lunes, 30 de marzo de 2020
MANUALIDADES EN CASA
En vista que iniciamos un receso te invito a realizar esta manualidad para que no salgas de casa.
viernes, 27 de marzo de 2020
ETICA Y VALORES
Vamos a pensar en el otro que nos acompaña en nuestro colegio o casa. Responde la siguiente ficha, para ello lo puedes hacer con los datos de un compañero del colegio, un amigo o un familiar que quieras mucho.
TECNOLOGIA
¿CALLES O CARRERAS?
En los vecindarios o barrios hay una organización especial. Hay calles, carreras y avenidas, por ellas circulan los automóviles, motos y vehículos de transporte masivo.
Las calles van de oriente a occidente, mientras que las carreras, van en sentido norte a sur.
También encontramos en una dirección las denominaciones de transversal o diagonal.
Avenidas: son vías anchas que conectan con varias calles.
Ciclorrutas: son caminos para que transiten únicamente las bicicletas.
Autopistas: son vías con varios carriles para la circulación de automóviles y vehículos terrestres de carga; es rápida y admite un volumen de tráfico considerable.
Cebras: son líneas pintadas en un cruce, zona por donde deben circular los peatones.
- Describe la ubicación de tu barrio en la ciudad:
y la ______________________al _______________ de la ciudad.
Y entre la carrera _______________ y la _________________________
La avenida mas cercana es la : __________________________________
Con tu familia puedes organizar juegos tradicionales. Recordemos algunos juegos de tus padres y abuelos.
- Identifica los objetos que se necesitan para cada juego, el número de jugadores y sus reglas. Descríbelos brevemente en tu cuaderno.
GEOMETRIA
Las fichas que aparecen a continuación, dibujar las figuras en el cuaderno y realizar la actividad propuesta en el cuaderno.
LENGUA CASTELLANA
Para el día de hoy los invito a realizar la siguiente lectura, luego contesta las preguntas que aparecen al final del cuento.
jueves, 26 de marzo de 2020
INGLES
Por favor imprimir la siguiente ficha.
armar las cajas de reciclaje, a continuación los elementos y colócalos en la caja correcta.
armar las cajas de reciclaje, a continuación los elementos y colócalos en la caja correcta.
SOCIALES
Elabora en tu el mapa de Colombia de las regiones naturales. Puedes dibujarlo desde Google.
Consulta la principal economía de cada una de las regiones.
TECNOLOGIA
ACTIVIDAD
A tu alrededor hay una serie de objetos construidos por el ser humano para vivir mejor y elementos naturales con los que interactuamos todos los días.
1. Observa alrededor de tu vivienda. Cuenta y registra el número de objetos observados.
Casas ______ árboles ______
Edificios ______ personas ______
Señales de transito ______ Animales ______
Postes ______ Negocios ______
Bombillos ______ Ríos/ caños/ _____
Nacientes de
agua.
Vehículos ______ Flores ______
2. Escribe el total de :
- Objetos naturales observados. ________
- Objetos creados por las personas( artificiales). _________
3. Elabora un dibujo de la imagen que más te impactó en tu observación de tu vecindario.
LENGUA CASTELLANA
REFUERZO
1. Completa el texto teniendo en cuenta la concordancia entre el sustantivo y el adjetivo.
El día de mi cumpleaños, mi pastel tenía nueve vel___ rosad____. Mi mamá preparó postres delicio____ para mi amiguitos. Todos me llevaron lin____ regalos. Recibí una pelot___ roj___ de letras de colores, una muñeca con pelo dorad___ y cresp____; y mis abuelos me regalaron una bicicleta grand___.
2. Transforma las oraciones de singular a plural.
- El delfín rosado vive en el Amazonas. __________________________________
- El vidrio opaco no deja pasar la luz. __________________________________
- La nube avisa que la lluvia viene. __________________________________
- La persona feliz es amable y gentil. __________________________________
3. Cambia las oraciones de femenino a masculino.
- Mi perra negra come pan con leche. __________________________________
- Las gallinas grandes no dejan dormir. __________________________________
- Ella es una abuela muy tierna y alegre. _________________________________
- La niña pecosa vive con sus abuelos. _________________________________
____________limpia ____________ oscuro __________ feliz
____________ nuevas ____________ dormilón __________ lindo
____________ libres ____________ pequeñas __________ fieles
5. Corrige en tu cuaderno el siguiente texto.
En el zoológico una agradables sorpresa. Encontramos animales increible. Había un león prezosa que no quería interrumpir su pesados siesta. Más adelante, en una jaula muy grandes, había cinco divertidas micos que se la pasaban trepando las ramas altos de los árboles.
6. Subraya los adjetivos del siguiente poema.
El pájaro colorado
con su dulce canto
alegra el corazón.
El árbol radiante
le da flores blancas
al hermoso ruiseñor.
MATEMÁTICAS
La adición y la sustracción
Las adiciones se resuelven cuando es necesario agrupar o reunir cantidades.
200 + 300 = 500
sumados suma o total
Las sustracciones se utilizan para resolver situaciones donde es necesario quitar o calcular la diferencia.
500 - 300 = 200
minuendo diferencia
sustraendo
Ejercita
1. Resuelve las operaciones
400 + 300 = ______ 700 - 300 = ______
600 + 200 = ______ 800 - 600 = ______
900 + 100 = ______ 500 - 100 = ______
800 + 100 = ______ 900 - 800 = ______
2. Calcula el resultado.
705 + 10 = _______ 790 - 10 = _______
705 + 20 = _______ 790 - 30 = _______
705 + 50 = _______ 790 - 60 = _______
705 + 90 = ________ 790 - 90 = _______
3. Halla el número que falta en cada caso.
600 + ______ = 1.000 750 + _____ = 1.000
500 + ______ = 1.000 550 + _____ = 1.000
800 + ______ = 1.000 250 + _____ = 1.000
4. Encuentra el número que falta para que el resultado sea 500.
1.500 - ____ = 500 800 - _____ = 500
2.000 - ____ = 500 900 - _____ = 500
2.500 - ____ = 500 700 - _____ = 500
miércoles, 25 de marzo de 2020
EDUCACIÓN ARTÍSTICA
En vista que se aproxima la semana santa, para el día de hoy les propongo realizar la siguiente manualidad.
Dando click o copiando en la barra de menú los siguientes enlaces encontrarás un vídeo y las instrucciones para realizarla paso a paso.
LENGUA CASTELLANA
Para el día de hoy les propongo hacer la siguiente lectura. No debes escribir la lectura en el cuaderno, solo las actividades que te proponen, incluyendo las que dicen antes de leer y después de leer.
martes, 24 de marzo de 2020
INGLES
Corte y colorea la diadema, elige 4 imagénes que puedes hacer para ayudar a la Tierra. Pegar a la corona y colorear. Pega a la corona una tira de papel y cierra.
CIENCIAS NATURALES
REFUERZO ECOSISTEMA
Vamos a afianzar los conceptos trabajados sobre los ecosistemas, para ello te invito a realizar la siguiente ficha. Si es posible la imprimes o dibujas en el cuaderno.
SOCIALES
Dibuja el mapa político de Colombia y colorearlo de acuerdo a la imagen.
Dibuja o imprime el mapa para colorear de acuerdo a la muestra.
LENGUA CASTELLANA
Concordancia entre sustantivo y adjetivo
La concordancia entre el sustantivo y el adjetivo consiste en la igualdad de género y número entre el sustantivo y el adjetivo.
El adjetivo debe tener el mismo género del sustantivo que acompaña. Ejemplo.
gato blanco gata blanca
El adjetivo debe tener el mismo número del sustantivo que acompaña.
libro interesante libros interesantes
1. Subraya el adjetivo que le corresponde a cada sustantivo.
- Las arañas son adorables, pequeños, peludas
- Las vacas son sabios, lechera, lecheras.
- Los zancudos son pequeñas, fastidosos, verde.
2. desarrolla la ficha que se presenta a continuación.
MATEMÁTICAS
Practica sistema de numeración.
1. Lee y relaciona.
1 c 10.000 unidades
1 UM 1.000 unidades
1 d 100 unidades
1 DM 10 unidades
2. Escribe con cifras los siguientes números. Luego, ordénalos de mayor a menor:
- Tres mil ciento treinta y ocho
- cuarenta y dos mil cien
- quinientos mil treinta y ocho
3. Escoge el número romano que representa el número de la tarjeta.
52 XD LII XL IIL
623 XXXCIV LCII DCXXIII XL
4. Escribe el valor que representa cada cifra resaltada.
285.310 _________________________________________________
904.632 _________________________________________________
87.221 __________________________________________________
798.816 __________________________________________________
5. Escribe los diez primeros números ordinales.
6. Use los números.
1 7 5
3 9
- Escribe ocho números distintos usando todos los números
- Ordénalos de mayor a menor.
- Forma el mayor número posible que tenga un 3 en las unidades.
- Forma el menor número posible que tenga un 9 en las centenas.
7. En una maratón Camilo ocupó el vigésimo cuarto lugar. Sofía justo delante de él y Laura detrás.
- ¿En qué posición quedó Sofía?
- ¿En qué posición quedó Laura?
8. De los números siguientes, ¿ cuál se ajusta a la descripción?
Soy un número cuya unidad de mil más próxima es 5.000. Soy un número cuya centena más próxima es 200.
5.005 5.185
5.850
9. Escribe los siguientes números.
- Tres millones cuarenta mil diez: ______________________
- Un millón novecientos mil: __________________________
- Seis millones sesenta y cinco mil _____________________
- Dos millones quinientos __________________________
viernes, 20 de marzo de 2020
TECNOLOGIA
Los elementos naturales y las viviendas
Las personas crean diferentes técnicas para producir objetos y realizar construcciones.
Las personas transforman y organizan los espacios con su trabajo, de acuerdo con sus necesidades, intereses y posibilidades técnicas y económicas.
1. Dialoga con tus familiares acerca de las casas, las tareas que realizan en ellas, dónde pasan la mayor parte del tiempo, y escribe en tu cuaderno.
2. Dibuja el plano de tu casa.
¿Sabes qué es...?
- Un plano: dibujo de un terreno, de la planta de una casa o edificio.
- Un mapa: representación geográfica de una parte de la superficie terrestre en un plano.
- Una maqueta: es la reproducción física "a escala", en tres dimensiones, por lo general en tamaño reducido, de un proyecto o de una construcción.
LENGUA CASTELLANA
Los adjetivos en la oración
Los adjetivos son palabras que sirven para decir cómo es una persona, un animal, un lugar o un objeto.
Ejemplo: El elefante tiene colmillos largos.
Actividad
1. Lee la siguiente adivinanza y subraya los adjetivos que encuentres en ella.
Adivina, adivinador
Tengo dos largos cuchillos
y una trompa muy larga,
y con mis grandes orejas,
me abanico la cara.
2. Busca en las palabras dadas las cualidades de cada animal.
grande salvaje fiel doméstico acuática
peludo agresivo pesada amigable
3. Subraya los adjetivos presentes en cada oración.
- Los niños juguetones suben a los árboles altos del parque.
- El viejo perro del vecino es muy perezoso.
- Los días fríos me ponen triste y aburrido.
- Las niñas pequeñas juegan con la pelota roja.
4. Escribe en tu cuaderno las cualidades de un personaje famoso.
GEOMETRIA
La actividad que se propone a continuación debe realizarse en el cuaderno de geometría y estadística.
En la ficha nos piden recortar y pegar, como no es posible descargar la imagen, les doy dos opciones:
En vez de recortar dibújalo en el cuaderno siguiendo la instrucción, de acuerdo a la clasificación de los ángulos según su medida.
La otra opción a continuación les doy el link de donde saque la ficha para si es posible la descarguen y después de realizada la pegan del cuaderno .ivonn111e.blogspot.com
jueves, 19 de marzo de 2020
INGLES
Colorea los objetos hechos de materiales reciclados en los recuadros correctos. Marca una "x" en los objetos que no son reciclables.
SOCIALES
Después de terminado el mapa y ubicar las subregiones de Antioquia, consultar y escribirlo en el cuaderno.
1. ¿Qué municipios conforman cada subregión?
2. ¿Cuál es la economía de cada subregión?
3. las características culturales y sociales de cada subregión.
4.Escoge una subregión y dibuja las siguientes características:
- plato tipíco
- vestido característico
-clima de la subregión
- fiestas que se realizan en esta subregión
- características geográficas
5. Elabora una cartelera para socializarla con el grupo cuando ingresemos nuevamente al colegio.
1. ¿Qué municipios conforman cada subregión?
2. ¿Cuál es la economía de cada subregión?
3. las características culturales y sociales de cada subregión.
4.Escoge una subregión y dibuja las siguientes características:
- plato tipíco
- vestido característico
-clima de la subregión
- fiestas que se realizan en esta subregión
- características geográficas
5. Elabora una cartelera para socializarla con el grupo cuando ingresemos nuevamente al colegio.
TECNOLOGIA
ELEMENTOS NATURALES Y VIVIENDAS
Anteriormente, las casas era fabricadas con recursos de la naturaleza, estas casas eran llamadas chozas. Veamos algunos ejemplos:
LENGUA CASTELLANA
A continuación aparecerán diferentes actividades que realizarán el el cuaderno sobre los adjetivos, de acuerdo a lo planteado anteriormente.
MATEMATICAS
Después de observar el vídeo, resuelve los ejercicios que se plantean posteriormente.
Escribe el número romano que le corresponde a casa uno.
6 ____________ 745 ____________ 2.300 ____________ 3.00 ______________
15 ___________ 650 ____________ 1.990 _____________ 5.700 _____________
Escoge el número romano que representa el número ubicado a la izquierda.
40 XD XXX XL LX
84 XXXCIV LXXXIV LCIII
miércoles, 18 de marzo de 2020
ARTISTICA
Los invito a realizar los siguientes dibujos en el cuaderno de matemáticas, no olviden colorearlos creativamente.
También los invito a realizar la siguiente manualidad, siguiendo con la actividad de las Hadas y Duendes que estamos realizando. Por favor llevarla el día que entremos a clase. Los niños en vez de hada pueden hacer un duende cambiando el pelo, colocarle orejas de duende y vestido verde. Se pueden guiar de la imagen que les coloco al final del vídeo.
EDUCACIÓN FISICA
Aquí te invito a realizar algunos juegos que puedes realizar con tus hermanos, padres o cuidadores mientras estas en casa.
EL TREN CIEGO
Situación Inicial:
Los jugadores con los ojos tapados se sitúan en fila, cogidos de los hombros. El último miembro del grupo( maquinista) no se tapa los ojos.
Desarrollo del juego:
El maquinista dirige el tren según el recorrido preestablecido. Por ejemplo: para girar a la derecha se golpea ligeramente el hombro derecho, etc., de la persona que se tiene delante hasta que el mensaje llega la primero del tren y éste lo ejecuta. Cuando un tren choca, queda averiado hasta que lo toca el maquinista de otro tren, con lo que vuelve a circular. Periódicamente se cambian los roles.
Variaciones:
- Seguir un recorrido delimitado
- Utilizar otras formas de desplazamiento
¡GUÍAME BIEN!
Situación Inicial:
Se dividen en pareja, luego las parejas se sitúan uno delante, con los ojos tapados, el otro detrás. Entre los dos sujetan un palo por sus extremos.
Desarrollo del juego:
El niño que va por delante se mueve por todo el espacio guiado por su pareja con la ayuda de los palos. Cada cierto tiempo se cambian las funciones. Si hay algún choque, se intercambian las parejas.
Variaciones:
Introducir progresivamente mayor número de participantes.
LENGUA CASTELLANA
Realizar la lectura siguiendo las instrucciones dadas.
Antes de leer...
1. En la siguiente historia, un simpático Chigüiro, se va de su casa porque Ata, su cuidadora, lo regaña por algo malo que él hizo. ¿Qué crees que va a suceder con Chigüiro?
2. Observa las imágenes y dí que personajes participarán.
Antes de leer...
1. En la siguiente historia, un simpático Chigüiro, se va de su casa porque Ata, su cuidadora, lo regaña por algo malo que él hizo. ¿Qué crees que va a suceder con Chigüiro?
2. Observa las imágenes y dí que personajes participarán.
Después de leer...
1. Completa las palabras con las sílabas que faltan.
disgusto horri_____ torti______
___culpa ma______ rodi______
___traer comesti____ amari_____
2. ¿Qué hacía Vaca cuando llegó Chigüiro?
3. ¿Qué pasó cuando Chigüiro intentó dormir en la hamaca de tío Oso?
4. Escribe lo que le gustaba y lo que no le gustaba a Chigüiro de cada animal que visitó?
- De Vaca le gustó ______________________, pero le molestó ____________________
- De Tortuga le gustó ____________________, pero le molestó ________________________
- Del tío Oso le gustó __________________, pero le molestó _______________________
5. Escribe lo que sucedió en cada momento de la narración. Guíate por las palabras claves.
Inicio Desarrollo Desenlace
6. ¿Crees que estuvo bien que Chigüiro se fuera de casa? ¿por qué?
7. A qué casa se refería tío Oso al final:
a. A la casa de Tortuga.
b. A la casa de Vaca.
c. A la casa de Ata.
d. A su propia casa.
8. Ata regañó a Chigüiro porque:
a. Se había portado mal.
b. No lo quería.
c. Quería que se fuera de casa.
d. No quería contarle cuentos.
MATEMATICAS
Observa nuevamente el vídeo anterior sobre los números ordinales y realiza la siguiente actividad:
ACTIVIDAD.
1. Une cada número ordinal con su lectura correspondiente:
11° vigésimo
20° séptimo
7° décimo primero
28° tercero
3° vigésimo octavo
2. Escribe con palabras cada uno de los siguientes números ordinales.
29°___________________________ 18° _____________________________
13° ___________________________ 30° _____________________________
6° ___________________________ 15° _____________________________
1° ___________________________ 23° _____________________________
3. realicemos la siguiente ficha.
ACTIVIDAD.
1. Une cada número ordinal con su lectura correspondiente:
11° vigésimo
20° séptimo
7° décimo primero
28° tercero
3° vigésimo octavo
2. Escribe con palabras cada uno de los siguientes números ordinales.
29°___________________________ 18° _____________________________
13° ___________________________ 30° _____________________________
6° ___________________________ 15° _____________________________
1° ___________________________ 23° _____________________________
3. realicemos la siguiente ficha.
martes, 17 de marzo de 2020
CIENCIAS NATURALES
Observa el siguiente vídeo con mucha atención.
Después de observado el vídeo, realiza la siguiente actividad que se propone en el cuaderno.
SOCIALES
Terminar de localizar en el mapa de Antioquia que se les entregó anteriormente, ubicar los municipios y colorear las subregiones como se les explicó. Para ello observa el mapa que aparece a continuación.
LENGUA CASTELLANA
1. Completa las siguientes oraciones, según la cualidad de las tortillas
- La vaca preparó una tortilla _______________ horrible jugosa
- Ata preparó una tortilla __________________ deliciosa
2. Cambia la parte subrayada de la oración por un adjetivo dado. Sigue el ejemplo.
chistoso numeroso lavable jabonoso
comprensible legible preciosa
- Una camisa que se puede lavar Una camisa lavable
- Una letra que se puede leer _______________________
- Un texto que se puede comprender _______________________
- Un cuento que hace reír _______________________
- Una joya de gran valor _______________________
- Un grupo de muchas personas _______________________
- Un piso con jabón _______________________
amable bondad_______ comprensi_______
sabr___ imposi________ graci_____
favora_____ desastr________ jugo______
4. Completa el texto con las terminaciones que falten.
Paco es un chico estudio____ y puntual. Siempre muy respon____ con sus deberes en el colegio y
en la casa.
Saluda muy ama___ a compañeros y profesores. En los recreos le gusta contar chistes muy graci____ que a todos nos hace reir.
( tomado de Alegría del Lenguaje 3)
lunes, 16 de marzo de 2020
EDUCACIÓN RELIGIOSA
LOS PUEBLOS CELEBRAN DIFERENTES FIESTAS
Dragones y zapatos en el cielo.
A las seis de la tarde, doña Rosa regresó a su casa. Estaba fatigada, los pies le dolían, y sólo quería descansar. María Lourdes le trajo unas pantuflas y trató de animarla, diciéndole que las cosas iban a mejorar. Pero la señora le aseguró que ella no veía como iban a salir de la situación en que se encontraba. Al oír esto, la niña decidió contarle lo sucedido con sus nuevos amigos. Ana Gabriela y José Alejandro. Le dijo que ellos le habían celebrado su cumpleaños y le mostró el cuaderno que le habían regalado. Con esto, María Lourdes quería demostrarle que siempre pueden suceder cosas maravillosas divertidas. Pero antes de que su mamá respondiera, sonaron dos golpes en la puerta y se oyó la voz del padre Félix, quien les anunciaba que había llegado una carta para ellos. El padre metió la carta debajo de la puerta y, antes de alejarse, alcanzó a decir que tenía mucha prisa y que no podía entrar a saludarlas.
- ¿Quién nos habrá escrito?- preguntó ilusionada María Lourdes.
- >nadie debe ser un error- respondió doña Rosa.
- No es un error. es una invitación de tu amiga soledad. Quiere que vayamos el fin de semana a celebrar la fiesta de fundación de su pueblo.
- Hace mucho tiempo que no voy a San Juan del Cerro o visitar a soledad. Sería bueno volver a verla y disfrutar de las fiestas, pero tengo que trabajar- comentó doña Rosa.
- Vamos mamá, algún día tienes que descansar. Me muero de ganas de conocer a esa señora de la que tanto me has hablado. ¿ Y en esas fiestas llevan a la virgen en procesión?- preguntó María Lourdes.
- No esta no es una fiesta religiosa. Estas fiestas se celebran con baile, cantos y concursos- respondió doña Rosa.
-¿ Concursos de qué?- siguió la niña.
- De cometas. Hay un jurado que entrega dos premios: uno, a la cometa más bonita y otra a la más rara- contestó doña Rosa.
Después de escuchar esto, a niña puso una cara de tanta ilusión y alegría que doña Rosa no pudo negarse a complacerla. al día siguiente, tomaron un autobús que en tres horas , las llevó a hasta San Juan del Cerro.
María Lourdes estuvo feliz. Vío cometas de todas las formas, tamaños y colores. Habia una con forma de dragón, pero la que más le gustó fue una que al final, se ganó el premio a la más rara: era un inmenso zapato rojo con cordón blanco que parecía caminar entre las nubes.
Doña Rosa tuvo tiempo para descansar, conversar con su amiga y hasta para vender unas manzanas en la plaza principal de San Juan del Cerro.
Soledad felicitó a la niña por su magnifico comportamiento y le prometió invitarla a las próximas fiestas que se celebrarían dentro de dos meses.
Al regreso María Lourdes iba muy contenta, pensando en todas las cosas maravillosas que tenía para contarles a sus amigos y amigas.
- Hace mucho tiempo que no voy a San Juan del Cerro o visitar a soledad. Sería bueno volver a verla y disfrutar de las fiestas, pero tengo que trabajar- comentó doña Rosa.
- Vamos mamá, algún día tienes que descansar. Me muero de ganas de conocer a esa señora de la que tanto me has hablado. ¿ Y en esas fiestas llevan a la virgen en procesión?- preguntó María Lourdes.
- No esta no es una fiesta religiosa. Estas fiestas se celebran con baile, cantos y concursos- respondió doña Rosa.
-¿ Concursos de qué?- siguió la niña.
- De cometas. Hay un jurado que entrega dos premios: uno, a la cometa más bonita y otra a la más rara- contestó doña Rosa.
Después de escuchar esto, a niña puso una cara de tanta ilusión y alegría que doña Rosa no pudo negarse a complacerla. al día siguiente, tomaron un autobús que en tres horas , las llevó a hasta San Juan del Cerro.
María Lourdes estuvo feliz. Vío cometas de todas las formas, tamaños y colores. Habia una con forma de dragón, pero la que más le gustó fue una que al final, se ganó el premio a la más rara: era un inmenso zapato rojo con cordón blanco que parecía caminar entre las nubes.
Doña Rosa tuvo tiempo para descansar, conversar con su amiga y hasta para vender unas manzanas en la plaza principal de San Juan del Cerro.
Soledad felicitó a la niña por su magnifico comportamiento y le prometió invitarla a las próximas fiestas que se celebrarían dentro de dos meses.
Al regreso María Lourdes iba muy contenta, pensando en todas las cosas maravillosas que tenía para contarles a sus amigos y amigas.
- En tu pueblo o ciudad, ¿ Celebran fiestas que no sean religiosas?. Nombra una de ellas y escribe, cuándo y cómo se celebran. Haz un dibujo para acompañar tu composición.
- Piensa en algunas cosas que no te gusten de las fiestas de tu pueblo o ciudad. ¿Qué propuesta tienes para mejorar estas celebraciones?
CÍVICA Y URBANIDAD
Para que tu cuerpo este fuerte y sano necesitas una alimentación balanceada, hacer deporte y llevar hábitos de higiene y tener descanso.
Realiza la ficha de acuerdo a las instrucciones dadas.
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